【兵庫県加西市の運送会社平田運輸☺ひらたんブログ】

皆様こんにちは
平田運輸広報担当ひらたんです( ◕ꇴ◕ )ゞ

本日は比較的暖かい一日となっておりますが、
週末は真冬のような寒さになるとのニュースを
耳にしました。

暖かくなったかと思えば急激に冷え込んだりと
寒暖差が激しいですが、気温差によって自律神経が乱れ
体が疲れることを「寒暖差疲労」と言うそうです。

主な症状は疲労感やめまい、食欲不振などで
一日の最低気温と最高気温の差や、前日との気温差が
7℃以上ある場合に起こりやすいそうです。

寒暖差疲労を予防するには、規則正しい食事や適度な運動
質の良い睡眠などが大切とのこと。

疲労感があると気分も下がり、集中力も低下するかと思いますが
これらは作業ミス等にも繋がりかねないので、一人一人が体調管理を
徹底するとともに、疲れを感じたらしっかりと休憩をとるなど
安全に作業を行えるよう努めていきたいですね(`・ω・´)

今週に入ってから、朝は車の窓が凍っていることが多くなりましたが
配達地域によっては路面も凍結している可能性があるので、
充分に注意を払い、平田運輸一同今後もより一層の
安全運転で頑張っていきたいと思います('◇')ゞ

それでは最後までお読みいただき、
ありがとうございました(*^_^*)

今日も一日安全運転・安全作業で終えれますように✪

☆彡☆彡☆彡-------------------        
兵庫県加西市の運送会社☺平田運輸        
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